hi，这里是”皖美恋人“恋爱学堂，我是小皖。

最近看到一个新词——讨坏型人格。

与讨好型人格相反，讨坏型人格的典型特质是将自己的感受和需求放在首位，敢于拒绝任何不合理的请求，不会过度委屈自己成全他人。

他们的口头禅是“不可以”、“不需要”、“没时间”、“别打扰”，而不是“我可以”、“好的”、“能不能”、“对不起”。

与其讨好别人，他们更懂得如何讨好自己。

为什么讨坏这么难呢？

心理学家乔登•彼得森指出，因为我们缺乏「攻击性」。

这里的攻击性并不是无差别攻击和伤害他人，释放恶意与敌意，而是一种为自己争取、努力自我实现的动力。

足够的攻击性能够支撑起一个人的自信和坚持，锻造出强大的力量感。

如果长期压抑攻击性，就很难走出舒适区，面对竞争时会习惯性地逃避，甚至为了回避冲突而削弱自己的能力，无法保护自己。

人善被人欺，马善被人骑。人的骨子里有一种对强者的敬畏，你越是强势，别人就越尊重你。

如何成为“讨坏型人格”？

1/ 提升心理阈值，有被讨厌的勇气

你要学会在他人的评价和讨厌中生存，重塑自我认知。

看了许多名人自传后发现，能够成事的人都有很强的心理承受能力，他们丝毫不在意批评者和权威人物的负面评价。

甚至他人的贬低，铸就了打不败的自己，坚定他们必胜的决心。

俞敏洪曾说：“人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你。因为人们本身就没有看到你。”

你想想，能够被别人看到，被评价，是不是也是一种成功？

2/ 尝试释放攻击性

将攻击性驱动力转化为个人突破的能力。小事上可以不与人计较，能过就过，但如果触碰到底线或不被尊重时，一定要勇敢地维护自己的权益。

学会对没有边界和冒犯的行为说“不”，坚定地让对方配合自己。

只有这样，心中的不满才能得到释放和平衡，否则这一生就会活得唯唯诺诺，窝窝囊囊，极度憋屈。

如果忍受太多他人的无理要求，一旦反抗，对方甚至会绑架你，说你不好，其实只是因为没有占到你的便宜。

不轻易挑衅别人，但也要懂得保护自己，不被他人欺负。

3/ 勇敢面对冲突，不轻易妥协

什么是妥协？《首先，销售你自己》这本书指出：妥协就是你有一天发现，“放弃”并没有什么大不了，因为别人也放弃了。然后你会跟自己解释：“我只是在适应自己的工作和生活而已。”

但其实你只是在欺骗自己。你会发现在妥协之后，你会面临很多的陷阱。

在这种情况下，你根本无法销售自己，对一件事妥协就是在伤害自己的名誉，百害而无一利。

避免妥协最好的办法是掌控自己。有人希望你按照他们的意思办事，要你当墙头草，和这样的人在一起是不会受欢迎的。

但你能够做成一件事，成功地销售自己并不意味着你必须要受欢迎。

你越了解自己，就越不会轻易妥协。你可以反问：“我并没有做错什么，凭什么妥协？”

如果有人让你退让，只有一个原因：你已经将那个人逼到墙角，如果你不让一步，他就不会舒服。

如果照着他的话做，就是接受他的控制了。

不要让妥协阻碍你的工作和生活，能够释放并控制攻击性的人，才是真正强大而平和的。

希望每个人都能潇洒快意过一生，拿回人生主动权。

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祝福你永远快乐。

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